告别负面情绪,给自己美丽心情

告别负面情绪,给自己美丽心情

告别负面情绪,给自己美丽心情

|- 课程学习指南:成长和改变的关键,在于践行.mp4 – 33.20 MB

|- 第9堂视频课:如何找到适合你的爱人?[xd0.com].mp4 – 375.40 MB

|- 第8堂视频课:如何摆脱脆弱,做一个不怕被拒绝的人?.mp4 – 372.00 MB

|- 第7堂视频课:如何调整心态,让自己更积极、更自信?.mp4 – 357.50 MB

|- 第6堂视频课:应对生活压力(房价、买车、育儿……),如何更加从容?.mp4 – 268.60 MB

|- 第5堂视频课完整案例 _ 分析对比,发现更好的自己.mp4 – 128.10 MB

|- 第5堂视频课:如何不再内心敏感,担忧不好的事情会发生?.mp4 – 201.50 MB

|- 第4堂视频课:如何在社交场合应对自如 缓解紧张和尴尬.mp4 – 198.40 MB

|- 第3堂视频课:选择障碍-面对人生重要选择,到底该如何取舍?.mp4 – 186.30 MB

|- 第2堂视频课:无价值感 如何摆脱职业倦怠,找到工作中的真正价值?.mp4 – 216.90 MB

|- 第1堂课视频:发脾气 如何在冲动、要发脾气的时候管住自己?.mp4 – 217.70 MB

|- 第12堂视频课:什么才是人生真正的幸福[xd0.com].mp4 – 394.60 MB

|- 第11堂视频课:你什么都做了,可那是对方需要的吗?.mp4 – 385.00 MB

|- 第10堂视频课:失去爱情后,如何走出悲伤?.mp4 – 371.90 MB

|- 9-1 音频辅导:幸福的生活需要完美的爱人来给予吗?.mp3 – 7.20 MB

|- 7-2 音频辅导:如何安抚自卑带给自己的痛苦[xd0.com].mp3 – 1.50 MB

|- 7-1 音频辅导:如何解脱自卑、建立自信?.mp3 – 4.70 MB

|- 6-2 音频辅导:职业转型中如何面对物质压力的分享.mp3 – 3.90 MB

|- 6-1 音频辅导:问题答疑 _ 调整身心状态,缓解焦虑.mp3 – 8.90 MB

|- 5-2 音频辅导:如何面对工作的焦虑[xd0.com].mp3 – 6.70 MB

|- 5-1 音频辅导:用“拆弹法”化解健康焦虑.mp3 – 6.10 MB

|- 4-4 音频辅导:如果你觉得自己做什么都不对.mp3 – 6.50 MB

|- 4-3 音频课:找到问题本质,解决内心存留已久的疑惑.mp3 – 6.20 MB

|- 4-2 音频课:把每一个有情绪的当下,都作为提高情绪管理能力的道场.mp3 – 5.40 MB

|- 4-1 音频课:自我接纳静观引导词。学会接纳和关怀自己。.mp3 – 9.20 MB

|- 3-3 音频课:用生活中的机会练习情绪管理.mp3 – 16.10 MB

|- 3-2 音频课:原生家庭父母的情绪影响[xd0.com].mp3 – 10.40 MB

|- 3-1 音频课:指南针法,做出符合内心的选择xd0.com].mp3 – 6.10 MB

|- 2-1音频课课:给你职业规划的6点建议[xd0.com].mp3 – 6.50 MB

|- 12-3 音频辅导:从静观练习中,享受感官愉悦.mp3 – 14.00 MB

|- 12-2 音频辅导:支持自己,爱上自己,在困难的时候托举自己.mp3 – 9.70 MB

|- 12-1 音频辅导:亲密关系中的十大“杀手”,你中了几手?.mp3 – 9.00 MB

|- 10-1 音频辅导:该如何应对愤怒情绪?[xd0.com].mp3 – 10.30 MB

|- 1-1音频课:跟负面情绪做朋友[xd0.com].mp3 – 5.40 MB

链接: https://pan.baidu.com/s/1imNn5oizzrY8ZLLDZUq9Kw 提取码: 4yre

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