零基础冥想入门10课(完结)，小白入门课

零基础冥想入门10课(完结)，小白入门课

|- 零基础冥想入门10–冥想与生活.mp3 – 6.50 MB

|- 零基础冥想入门09–同理心练习.mp3 – 6.30 MB

|- 零基础冥想入门08–与情绪相处练习.mp3 – 6.60 MB

|- 零基础冥想入门07–身体扫描练习.mp3 – 9.20 MB

|- 零基础冥想入门06–身体感觉练习.mp3 – 6.20 MB

|- 零基础冥想入门05-呼吸基础练习3.mp3 – 7.70 MB

|- 零基础冥想入门04–观察念头练习.mp3 – 8.70 MB

|- 零基础冥想入门03–呼吸基础练习2.mp3 – 6.30 MB

|- 零基础冥想入门02–呼吸基础练习1.mp3 – 7.30 MB

|- 零基础冥想入门01–冥想准备.mp3 – 6.10 MB

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