课程简介
- 疏解孕期心理焦虑，身心轻松走完整个孕程
- 理性地做产检，避免过度检查引发的风险
- 怀孕期间的饮食和运动有哪些注意事项
- 应对早孕反应、便秘、失眠等各种不适的方法
- 顺产还是剖宫产？选择适合自己的分娩方式
- 破除「坐月子」误区，让产后恢复更顺利
- 孕产期准爸爸需要做什么
课程目录
|- 14.产后心理：如何与家人沟通正确坐月子.mp3 – 7.10 MB
|- 13.产后恢复科学的坐月子.mp3 – 6.60 MB
|- 12.是顺还是刨，准妈妈最佳分娩方式.mp3 – 6.10 MB
|- 11.让顺产更顺利的减少疼痛法则.mp3 – 5.80 MB
|- 10.缓解分娩前焦虑，【提前发动】不再怕.mp3 – 5.80 MB
|- 09.解读产检数据，孕育健康宝宝.mp3 – 7.60 MB
|- 08.孕期不适应怎么办？轻松解决六大症状.mp3 – 6.70 MB
|- 07.孕期生活建议之合理饮食与适量运动.mp3 – 5.90 MB
|- 06.孕期心理焦虑之不要相信【朋友圈】.mp3 – 5.90 MB
|- 05.孕期心理焦虑之早孕期流产.mp3 – 22.50 MB
|- 04.备孕期到底该做什么检查？.mp3 – 22.00 MB
|- 03.备孕期饮食运动7要点.mp3 – 23.80 MB
|- 02.摆脱备孕3大焦虑.mp3 – 26.20 MB
|- 01.孕产通知课.mp3 – 10.10 MB
