好孕父母必修课,轻松怀顺利生

课程简介

  • 疏解孕期心理焦虑,身心轻松走完整个孕程
  • 理性地做产检,避免过度检查引发的风险
  • 怀孕期间的饮食和运动有哪些注意事项
  • 应对早孕反应、便秘、失眠等各种不适的方法
  • 顺产还是剖宫产?选择适合自己的分娩方式
  • 破除「坐月子」误区,让产后恢复更顺利
  • 孕产期准爸爸需要做什么

课程目录

|- 14.产后心理:如何与家人沟通正确坐月子.mp3 – 7.10 MB

|- 13.产后恢复科学的坐月子.mp3 – 6.60 MB

|- 12.是顺还是刨,准妈妈最佳分娩方式.mp3 – 6.10 MB

|- 11.让顺产更顺利的减少疼痛法则.mp3 – 5.80 MB

|- 10.缓解分娩前焦虑,【提前发动】不再怕.mp3 – 5.80 MB

|- 09.解读产检数据,孕育健康宝宝.mp3 – 7.60 MB

|- 08.孕期不适应怎么办?轻松解决六大症状.mp3 – 6.70 MB

|- 07.孕期生活建议之合理饮食与适量运动.mp3 – 5.90 MB

|- 06.孕期心理焦虑之不要相信【朋友圈】.mp3 – 5.90 MB

|- 05.孕期心理焦虑之早孕期流产.mp3 – 22.50 MB

|- 04.备孕期到底该做什么检查?.mp3 – 22.00 MB

|- 03.备孕期饮食运动7要点.mp3 – 23.80 MB

|- 02.摆脱备孕3大焦虑.mp3 – 26.20 MB

|- 01.孕产通知课.mp3 – 10.10 MB

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