课程简介
你可以随时随地的地练习，早起上班前、工作中的休息间隙、午休、睡前、哪怕只有5分钟。
透过瑜伽练习，释放紧张焦虑等负面情绪，舒缓压力，给心灵来一场放松和疗愈的深度“spa”。
课程目录
|- 第12堂随堂练习.mp4 – 167.90 MB
|- 第12堂视频课：开启更高版本，遇见更美的自己.mp4 – 249.90 MB
|- 第11堂随堂练习.mp4 – 229.50 MB
|- 第11堂视频课：增强吸引力，让你更加丰盛.mp4 – 220.30 MB
|- 第10堂随堂训练.mp4 – 258.10 MB
|- 第10堂视频课：强化磁场，正能量满满.mp4 – 272.00 MB
|- 第09堂随堂练习.mp4 – 184.30 MB
|- 第09堂视频课：清晰头脑，提升专注，变身效率达人.mp4 – 243.50 MB
|- 第08堂随堂练习.mp4 – 244.80 MB
|- 第08堂视频课：稳定情绪，成为社交圈的情商达人.mp4 – 173.90 MB
|- 第07堂随堂练习.mp4 – 193.70 MB
|- 第07堂视频课：赶走负能量，找回生活的热情.mp4 – 228.20 MB
|- 第06堂随堂练习.mp4 – 157.30 MB
|- 第06堂视频课：改变睡前习惯，睡美人你值得拥有.mp4 – 261.10 MB
|- 第05堂随堂练习.mp4 – 320.10 MB
|- 第05堂视频课：平衡喉，好声音表达更出众.mp4 – 293.90 MB
|- 第04堂随堂练习.mp4 – 176.90 MB
|- 第04堂视频课：要窈窕，不要水桶腰.mp4 – 275.00 MB
|- 第03堂视频课：好肤色透出来.mp4 – 220.30 MB
|- 第03堂课随堂练习.mp4 – 207.30 MB
|- 第02堂随堂练习.mp4 – 64.60 MB
|- 第02堂视频课.mp4 – 106.30 MB
|- 第01堂随堂练习.mp4 – 235.00 MB
|- 第01堂视频课：释放脊柱压力，挺拔如芭蕾舞者.mp4 – 166.30 MB
