轻断食减肥法,30天减掉20斤,上班族必学

课程介绍

如何按照减肥前期、后期、成功后的不同阶段来调整食谱? 有想要暴食的冲动怎么办?

怎样才是适合自己的轻断食模式?

……

要达到最好的效果,就要通过科学专业的指导。 今天,我们为大家邀请到了潘潘,在课程中指导大家吃好减好,通过科学的轻断食,做到健康瘦身,美美过一夏!

课程目录

|- 5轻断食需要注意的安全守则 – 0 B

|- 4非断食日的饮食方法 – 0 B

|- 3如何制作美味的轻断食菜单 – 0 B

|- 2如何制定轻断食计划 – 0 B

|- 1如何选择正确的轻断食方法 – 0 B

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