课程介绍
如何按照减肥前期、后期、成功后的不同阶段来调整食谱？ 有想要暴食的冲动怎么办？
怎样才是适合自己的轻断食模式？
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要达到最好的效果，就要通过科学专业的指导。 今天，我们为大家邀请到了潘潘，在课程中指导大家吃好减好，通过科学的轻断食，做到健康瘦身，美美过一夏！
课程目录
|- 5轻断食需要注意的安全守则 – 0 B
|- 4非断食日的饮食方法 – 0 B
|- 3如何制作美味的轻断食菜单 – 0 B
|- 2如何制定轻断食计划 – 0 B
|- 1如何选择正确的轻断食方法 – 0 B
